Schlafcoaching
- Wir analysieren ausführlich eure Situation
- Gemeinsam arbeiten wir an euren Zielen
- Bei Bedarf erstellen wir einen Tagplan
- Wir erarbeiten einen Schritt für Schritt Plan für euch, individuell und nach euren persönlichen Werten
- Ich begleite euch, euer Ziel zu erreichen
- Während der ganzen Zeit, bin ich für euch da und unterstütze euch!
Probleme, die wir beim Schlafcoaching lösen können
- kurze Tagschläfchen
- Einschlafen nur mit Pezziball, Stillen, Flasche, Trage etc.
- häufiges Aufwachen
- lange Einschlafdauer
- lange Wachphasen in der Nacht